Encuentros

Embárcate en un viaje interior, el cual comenzará con dinámicas de pranayama (respiración) enfocadas en calmar la mente y enraizarnos en el momento presente. Para después, seguir con el movimiento corporal, una práctica de yoga fluida donde movimiento y respiración nos permiten abrazar los beneficios del yoga, será una práctica amable y abierta a todos los niveles. Si nunca has probado esta disciplina, será el momento perfecto para iniciarte, y si ya tienes una práctica constante, será la oportunidad perfecta para seguir profundizando en tu práctica y en la adecuada alineación de cada postura a través de las asistencias que te aporte.

Tras la práctica, disfrutaremos de un dulce aperitivo y una bebida, será el momento perfecto para conocernos mejor.

A las 12:00h tendrá lugar el Taller de Alquimia Botánica, durante el cual navegaremos por el mundo de los aromas. Aprenderemos sobre los aceites esenciales, sus diferentes tipos y usos, y la forma en la que se extraen.
Además, tendremos la oportunidad, de cultivar nuestra creatividad mediante la creación de sinergias de aceites esenciales, según nuestras necesidades, las cuales nos llevaremos a casa, para poder integrar la práctica de la aromaterapia como rutina diaria.

Finalizaremos este viaje, con una meditación guiada a través de los sentidos, alcanzando un estado de calma y equilibrio interior.